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訪問マッサージと肩甲骨ストレッチ

category: スタッフブログ|2017.5.1

こんにちは!おからだほぐし隊スタッフです!

肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛、膝痛、慢性的な身体の疲れを接骨院で実践してきた他とは違う圧倒的な技術をお届けいたします。指圧、整体、マッサージ、矯正の専門集団「おからだほぐし隊」大阪、兵庫、伊丹、川西、池田、豊中、宝塚で訪問マッサージをお探しならおからだほぐし隊へご連絡ください。 
TEL0727855684
受付時間10時~22時
施術中で電話に出られない場合折り返しいたします。

今日は肩甲骨についてのストレッチを
ご紹介したいと思います!!

① 腕を横に伸ばし、手首を90°に曲げます。

② 手のひらで円を描くようにゆっくりと肩を大きく回します。

③ 前回しを数回やったあと、今度は後ろへ回します。

簡単なので是非お試しください。
詳しく知りたい方は
是非治療コースで試してみませんか?

訪問マッサージと連休

category: スタッフブログ|2017.4.28

こんにちは!おからだほぐし隊スタッフです!

肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛、膝痛、慢性的な身体の疲れを接骨院で実践してきた他とは違う圧倒的な技術をお届けいたします。

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もうすぐゴールデンウィーク!

連休の方もそうでない方も、自分の体をリセットしてみては?

治療系・癒し系マッサージはいかがですか?

お待ちしております。

訪問マッサージと腰のストレッチ

category: スタッフブログ|2017.4.10

こんにちは!おからだほぐし隊スタッフです!

肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛、膝痛、慢性的な身体の疲れを接骨院で実践してきた他とは違う圧倒的な技術をお届けいたします。指圧、整体、マッサージ、矯正の専門集団「おからだほぐし隊」大阪、兵庫、伊丹、川西、池田、豊中、宝塚で訪問マッサージをお探しならおからだほぐし隊へご連絡ください。 
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今日は腰のストレッチを紹介します。

① まっすぐに寝て、一方の足のひざ、付け根をそれぞれ90°に曲げます。

② その足を反対側の腰のほうに倒します。

③ そのとき、肩が床から離れないようにします。
④ 数秒間、その状態を保ちます。

画像を参考にやってみてください。
もっと詳しく知りたい方は
是非治療コースで試してみませんか?