訪問マッサージと頭痛

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訪問マッサージと頭痛

category: スタッフブログ|2016.6.17

こんにちは!おからだほぐし隊スタッフです!

肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛、膝痛、慢性的な身体の疲れを接骨院で実践してきた他とは違う圧倒的な技術をお届けいたします。指圧、整体、マッサージ、矯正の専門集団「おからだほぐし隊」大阪、兵庫、伊丹、川西、池田、豊中、宝塚で訪問マッサージをお探しならおからだほぐし隊へご連絡ください。 
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施術中で電話に出られない場合折り返しいたします。

今日は頭痛についてです。

長時間のテレビ視聴は視覚や聴覚を刺激しやすく、片頭痛発作のきっかけになります。暗い部屋でのテレビ視聴や、映像が立体にみえる3D映像は、大脳の後頭葉内で平面認識と立体認識とのズレが生じる結果、片頭痛が起こりやすくなるので要注意です。
また、パソコンを使用する場合、同じ姿勢を長時間続けると緊張型頭痛を誘発しやすく、さらに画面を見続けることは、ドライアイや液晶画面から発せられるブルーライトの影響により片頭痛発作の誘因になります。40分程度を目安に休憩し、立って歩いたり、首筋、肩、背中のストレッチ体操などを心がけましょう。同様にスマートフォンを使う際には、背中を丸めて顔を下に向けた姿勢を取りがちです。この悪い姿勢も首、肩、背中に負担をかけるので、長時間の連続使用を避け、スマートフォンを使う際の姿勢に注意しましょう。

是非治療コースで試してみませんか?

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